それは1番のダイエットチャンスです

便秘に敏感な人は、体に毒素がたまりやすいです。インスタント系は生理前一週間は特に控えたほうがいいです。
体が応対期に入ると水分など溜め込もうとします。この時便秘に敏感な人はとても便秘になりやすいです。
でも生理が始まると、応対期終了って事で四日、五日位から、どんどん体に溜め込んでた水分などを今度は出そう出そうとします。
この時便秘も治ったりします。生理が終わる時、それは1番のダイエットチャンスです。
この時、生野菜や火の通ってないフレッシュフルーツなど食べると、酵素や栄養が吸収されやすいしそして体に溜まった毒素も排出しようとしてくれます。